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Uh-Oh : Une interdiction des boissons énergisantes est-elle en cours ?

Uh-Oh : Une interdiction des boissons énergisantes est-elle en cours ?


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Certains à New York y réfléchissent, et l'American Beverage Association est énervée

Quelques mois seulement après la Interdiction des sodas à New York passé, des rumeurs circulent sur une interdiction des boissons énergisantes dans certaines parties de l'État de New York – et l'American Beverage Association (ABA) n'en est pas très heureuse.

Après que le Conseil de santé du comté de Suffolk, N.Y., a commencé à discuter d'un interdiction des boissons énergisantes pour les personnes de moins de 19 ans, un représentant de l'ABA s'est prononcé contre. Appelant cela une "pente glissante", le représentant, Chris Gindlesperger, a déclaré dans une interview que si une interdiction devait se produire, les enfants devraient être autorisés à essayer d'acheter du café ou du thé. "... Pour être cohérents, les cafés [comme] Starbucks et d'autres devraient... faire une carte aux jeunes adultes avant de leur servir du café ou du thé", a déclaré Gindlesperger dans une interview.

L'ABA aurait envoyé une lettre à William Lindsay du Conseil de santé du comté de Suffolk, qui en est le président. L'ABA a également noté que les fabricants de boissons énergisantes, comme Monstre, se sont déjà volontairement soumis à certaines restrictions de commercialisation pour empêcher la publicité auprès des jeunes. Pourtant, cela suffira-t-il pour lever l'interdiction des boissons énergisantes ? Après tant de rapports à la FDA, on imagine une législation pour interdire le boissons potentiellement mortelles peut-être pas loin derrière.


Marrant / Série Minecraft Chasseur de réalisations

Nullsparta2: Donc je suis à peu près sûr que Gavin était en train de pisser ici, mais je vais mettre quelques statistiques anecdotiques pour lui.

Gavin: 5'9, 14 pierres (150lbs à peu près sûr)

Mon travail pendant 4 ans était d'aider un vétérinaire de gros animaux s'occupant principalement du bétail. La vache moyenne pèse entre 1 000 et 1 200 lb lorsqu'il s'agissait de donner des médicaments aux vaches, nous avons littéralement dû les mettre dans ce qu'on appelle une "goulotte de compression" qui est conçue pour maintenir les gros animaux en place en étant essentiellement une pince géante qui fait le tour de leur corps.

Les seuls bovins sur lesquels nous n'utiliserions pas de goulotte de compression étaient les veaux qui, pesant environ 160 livres, prenaient plusieurs personnes pour les maintenir en place.

  • Trevor propose que les pillards et les villageois avaient vécu en paix jusqu'à ce que les « idiots » se présentent.
  • Fiona se joint et montre rapidement à quel point elle ne connaît pas le jeu dans son ensemble.
    • Sa propre maison finit par être aussi délabrée que le premier mannequin d'Alfredo, sauf qu'elle est isolée sans personne autour.
    • Pendant un court instant, elle a accidentellement placé son épée dans la main gauche et, en tant que telle, lorsqu'elle se bat, elle les frappe simplement sans s'en rendre compte.
    • Lorsqu'elle essaie de manger pour restaurer la faim, elle essaie de faire manger de la nourriture à son avatar dans l'inventaire.
    • Après avoir discuté à quel point les Fantômes étaient irrespectueux, ils se rendent compte qu'ils étaient en fait les esprits de leurs quatre camarades tombés au combat.
    • Fiona passe la majeure partie du combat à se blottir dans les abris, sa seule contribution étant de tirer sur l'un des cristaux. à côté de laquelle Jack se tenait juste à côté, prenant un morceau de sa santé.
    • Après avoir réussi à tuer le dragon, Jack et Jeremy survivants reviennent et disent qu'ils peuvent sentir les fantômes de leurs amis morts veiller sur eux.
    • Les deux sont revenus pour enterrer Matt et Fiona tombés au combat, puis Jack a remis à Jeremy de la terre à remplir sa propre tombe désormais inutile, qui, avec la tombe maintenant tout aussi inutile de Jack, était recouverte de pierre de fin pour servir de piédestal à leur œuf de dragon Ender nouvellement gagné.

    • Comme le titre l'indique, Matt a fait en sorte que toutes les deux minutes, tout le monde explose. L'explosion ne blesse personne dans l'immédiat, mais elle rend leur travail beaucoup plus difficile car elle détruira tout autour de chaque joueur, ainsi que les lancera dans les airs pour subir des dégâts de chute, avec un simple avertissement de 3 secondes pour éloignez-vous de tout ce sur quoi ils travaillent de peur qu'il ne soit réduit en miettes. L'équipe d'AH est chargée de construire des maisons, des fermes, etc., et le fait qu'elles explosent constamment entraîne beaucoup d'angoisse.
    • Jack en subit le pire. Il décide de rester sur l'île d'ouverture et de préparer de la nourriture pour les gens, mais le manque d'éclairage fait que chaque nuit, il obtient inondé par des foules hostiles, en particulier des Creepers. Pour ne rien arranger, tout le monde décide de le troller en rendant son travail beaucoup plus difficile. Les pires choses qui lui soient arrivées viennent de Trevor et Gavin, qui essayaient vraiment de l'aider.
      • Trevor a essayé d'aider Jack en aidant Jack avec son élevage de poulets, et à un moment donné, il est allé dans l'enclos pour jouer avec les poulets. Malheureusement, il n'a pas remarqué le compte à rebours en bas à gauche de l'écran, explosant et tuant tous les poulets sauf un. Cue enragé criant de Jack, réprimandant Trevor pour son manque de conscience de la situation.


      9 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais boire de racinette, comme jamais

      Il n'y a pas de meilleure façon d'étancher votre soif qu'en dégustant un bon verre de root beer. C'est une boisson préférée des fans depuis de nombreuses années et continue d'être préférée au soda light pour son goût léger et croquant. Mais ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est que la racinette est remplie de sucre et d'autres ingrédients nocifs. Voici pourquoi les experts en santé disent que vous devriez éviter complètement la root beer !

      1. La plupart des marques proposent du sirop de maïs à haute teneur en fructose

      Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre root beer avait un goût si sucré ? Cela est probablement dû aux quantités élevées de sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) utilisées. Lorsqu'il est consommé en grande quantité, le HFCS peut être un lien direct avec le diabète et l'obésité.

      2. Il pourrait y avoir du mercure là-dedans aussi !

      Des études récentes ont montré qu'environ 50 % des échantillons de HFCS contiennent du mercure, qui peut endommager le système immunitaire, le cerveau et les organes vitaux du corps. C'est un ingrédient que nous ne voulons certainement pas dans notre root beer !

      3. Cela peut affecter l'émail de vos dents

      Des dents fortes et saines sont toujours l'objectif. Mais lorsque vous buvez des boissons sucrées comme la root beer, vous courez le risque d'affaiblir vos dents et de provoquer des caries, tout cela grâce à la teneur en sucre !

      4. Tout ce sucre peut causer de l'insomnie

      Il y a aussi beaucoup de caféine dans la root beer, ce qui peut perturber vos habitudes de sommeil et provoquer des insomnies ! Et il y a beaucoup de conséquences malsaines qui viennent de ne pas avoir une bonne nuit de sommeil. comme, trop manger et se sentir stressé.

      5. Les ingrédients peuvent aussi affecter votre humeur !

      L'aspartame, un édulcorant artificiel utilisé dans la racinette diététique, s'est avéré provoquer de l'irritabilité, de l'anxiété et de la dépression chez la plupart des gens. Ainsi, non seulement votre root beer fait-elle mal à votre tour de taille, mais elle nuit également à votre humeur !

      6. Peut-il causer le cancer ?

      La couleur caramel est utilisée pour donner à la racinette sa teinte brune caractéristique, mais elle a été ajoutée à la liste californienne des produits chimiques connus pour causer le cancer. Il y a même eu une pétition déposée par le Center for Science in the Public Interest demandant à la FDA de l'interdire aussi !

      7. La couleur caramel peut causer plus que le cancer

      Non seulement la couleur caramel a été liée au cancer, mais elle peut également augmenter votre tension artérielle ET diminuer la quantité de globules blancs dans votre corps.

      8. La root beer n'est pas toujours sans gluten

      Si vous êtes allergique au gluten, vous devriez certainement envisager de poser ce verre de root beer. La couleur caramel pourrait potentiellement provoquer des réactions allergiques graves chez les personnes sensibles au gluten.

      9. Ses conservateurs ne vous rendent pas service non plus

      Vous pouvez également trouver du benzoate de sodium dans la root beer, car il empêche le sirop de maïs à haute teneur en fructose de se gâter. La version synthétique de ce conservateur dans la root beer peut endommager l'ADN, ce qui peut également conduire à la maladie de Parkinson et à divers problèmes de foie !


      10 utilisations brillantes pour les écorces d'orange

      Bien sûr, vous pourriez simplement mieux mélanger votre peau d'orange et votre mdashor, le composter et le mdash, mais pourquoi ne pas en tirer un peu plus profit ? Les gens à Première Pour femme avez-vous couvert avec ces utilisations intelligentes.

      1. Gardez Fluffy hors de vos plantes
      Vous placez votre nouvelle plante sur une étagère, mais vous craignez toujours que votre chat ne saute et essaie de grignoter les feuilles, qui sont légèrement toxiques et pourraient lui donner des maux d'estomac. Pour éviter cela, coupez en dés les pelures de deux oranges et saupoudrez-les sur la terre de la plante. Les chats n'aiment pas l'odeur forte des agrumes, donc votre ami restera à l'écart. (Obtenez plus de conseils avec ces 9 remèdes naturels que les vétérinaires utilisent sur leurs propres animaux de compagnie.)

      2. Rafraîchir naturellement les placards moisis
      Lorsque vous avez cherché des draps dans le placard de vos invités, vous avez senti une odeur de moisi. Pour éliminer l'odeur, placez les écorces d'une orange à l'intérieur du pied d'une vieille paire de collants, puis attachez l'extrémité et placez le sachet sur une étagère. La moelle absorbera et neutralisera les odeurs, tandis que les huiles du fruit dégagent un parfum frais.

      3. Empêchez le sucre brun de durcir
      Assurez-vous que votre cassonade reste molle en plaçant une tranche de zeste d'orange dans la boîte. L'écorce libère lentement de l'huile qui maintient le sucre humide. Remplacez une fois par mois.

      4. Obtenez un feu rugissant avec facilité

      Une astuce qui vous aidera à passer plus de temps à profiter de la chaleur de votre feu confortable et moins de temps à essayer d'attraper les bûches : laissez les pelures de quelques oranges reposer pendant la nuit pour qu'elles sèchent, puis jetez-les dans la cheminée et allumez-les soigneusement. Les huiles d'orange sont inflammables, donc les pelures brûleront plus longtemps que le papier d'allumage. De plus, vous obtiendrez un agréable parfum d'agrumes qui flottera dans la maison.

      5. Enlevez les taches tenaces au micro-ondes
      Le moyen sans sueur de nettoyer les éclaboussures de soupe aux tomates tenaces au micro-ondes : placez quelques écorces d'orange dans un bol résistant à la chaleur et couvrez d'eau, puis passez à puissance élevée pendant 5 minutes. La vapeur de l'eau desserrera l'accumulation, tandis que l'acide citrique des écorces d'orange agit pour tuer les bactéries. Même les aliments les plus collés s'essuieront avec un chiffon humide.

      6. Faites passer la salade de fade à grande
      Pour une délicieuse façon d'émerveiller vos papilles, préparez votre propre huile d'olive infusée à l'orange. Pour faire : Ajoutez un zeste d'orange et une poignée de canneberges à 2 tasses d'huile d'olive et laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes. Laisser refroidir, puis filtrer les fruits et conserver l'huile dans un récipient hermétique. Les acides de fruits libérés dans l'huile ajouteront du piquant acidulé à vos salades d'accompagnement et hors-d'œuvre. (Vous vous sentez inspiré ? Découvrez ces méthodes simples pour préparer vos propres huiles et vinaigres aromatisés.)

      7. Soulevez l'écume de savon de la verrerie
      Les verres ternes brilleront grâce à cette astuce : faites-les tremper dans un évier rempli d'eau tiède et d'une poignée d'écorces d'orange pendant 5 minutes, puis lavez-les comme d'habitude. L'acide citrique des peelings traversera les résidus de savon et les dépôts minéraux qui causent la turbidité.

      8. Prévenir une attaque de pucerons dans votre jardin


      L'été dernier, les pucerons ont détruit vos roses, tomates et tournesols. Mais pas cette année, grâce à cette astuce : Faites tremper ¼ à ½ tasse de zeste d'agrumes dans 3 à 4 tasses d'eau chaude pendant 10 minutes. Lorsque la solution refroidit, versez-la dans un flacon pulvérisateur et vaporisez vos plantes une fois par semaine. Les pucerons adorent les parfums d'agrumes, mais l'acide citrique des pelures affaiblira leur corps mou, les tuant éventuellement sans nuire à vos plantes. (Cela fonctionnera pour tous les insectes à corps mou, y compris les limaces.)

      9. Nettoyer les comptoirs sans produits chimiques
      Évitez les maux de tête qui peuvent provenir de l'utilisation de produits de nettoyage agressifs avec ce nettoyant tout naturel et merveilleusement efficace et mdashcleaner : dans un flacon pulvérisateur, combinez le zeste d'une orange et 1 et 12 tasses de vinaigre blanc. Gardez bien fermé pendant 2 semaines, puis ajoutez 1 tasse d'eau dans le flacon pulvérisateur. L'acide citrique de l'écorce d'orange décomposera la graisse, tandis que le vinaigre désinfectera pour faire briller votre maison.

      10. Désodoriser une poubelle
      Uh-oh&mdash les invités devraient arriver bientôt et vous venez de remarquer une puanteur funky provenant de la poubelle. La solution : jetez la peau d'une orange dans le drain et faites fonctionner l'appareil pendant 30 secondes. Les acides du fruit neutraliseront les odeurs, tandis que l'écorce grossière éliminera l'accumulation de particules de nourriture sur la lame. Répétez une fois par semaine ou au besoin.


      Vendredi 25 juin 2010

      Procter & Gamble Co. rappelle le bain de bouche Scope

      Par partenaire de problème Kristin Samuelson | La Commission de la sécurité des produits de consommation des États-Unis et Procter & Gamble Co. ont annoncé vendredi un rappel volontaire d'environ 35 000 bouteilles de 1 litre de rince-bouche à la menthe et à la menthe poivrée Scope Original, car les bouchons ne répondent pas à l'exigence de fermeture à l'épreuve des enfants, selon un communiqué du 25 juin. Communiqué de presse de la CPSC.

      "Le rince-bouche contient de l'alcool éthylique et certaines bouteilles ont des bouchons à l'épreuve des enfants qui fonctionnent mal et ne portent pas la mention "Cet emballage pour les ménages sans jeunes enfants", comme l'exige la loi sur les emballages antipoison", indique le communiqué de presse. "L'alcool éthylique est toxique et peut causer des blessures graves ou la mort s'il est ingéré par des enfants."

      Les bouteilles de rince-bouche rappelées contiennent le numéro « 4 » au fond de la bouteille. (Voir ci-dessous pour une photo qui illustre l'emplacement, avec l'aimable autorisation de CPSC.) Les consommateurs peuvent essayer de tourner le bouchon de ces bouteilles et s'ils réussissent à dévisser le bouchon sans presser les languettes du bouchon de la bouteille, le bouchon n'est pas à l'épreuve des enfants et doit être tenu hors de portée des enfants.

      Kellogg rappelle des céréales pour leur saveur et leur odeur inhabituelles

      Par partenaire de problème Kristin Samuelson | La Food and Drug Administration et la société Kellogg ont annoncé vendredi un rappel volontaire de certaines céréales Kellogg en raison d'un goût et d'une odeur désagréables provenant de la doublure intérieure de l'emballage, selon un communiqué de presse de la société Kellogg du 25 juin. L'odeur et la saveur pourraient provoquer des nausées et de la diarrhée, a déclaré la société.

      La liste des céréales rappelées comprend des emballages sélectionnés de Kellogg's Corn Pops, Apple Jacks, Honey Smacks et Froot Loops.

      La société a déclaré que le potentiel de problèmes de santé graves est faible, mais les clients inquiets ne devraient pas manger les céréales rappelées et peuvent appeler le centre de réponse aux consommateurs Kellogg au 888-801-4163 de 7h à 19h (CST) avec des questions.

      "Seuls les produits portant les lettres 'KN' suivant la date de péremption sont inclus dans le rappel", indique le communiqué de presse. "Les produits avec une désignation "KM" ne sont PAS inclus dans le rappel. De plus, aucun produit au Canada n'est touché.

      Une liste complète de toutes les céréales rappelées est ci-dessous :

      Kellogg's Apple Jacks

      • UPC 3800039136 1 : emballage de 17 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 10 avril 2011 et le 22 juin 2011
      • UPC 3800039132 3 : emballages de 8,7 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 03 juin 2011 et le 22 juin 2011

      Pops au maïs de Kellogg

      • UPC 3800039109 5 : emballages de 12,5 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 26 MAR 2011 et le 22 JUIN 2011
      • UPC 3800039111 8 : emballages de 17,2 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 26 MAR 2011 et le 22 JUIN 2011
      • UPC 3800039116 3 : emballages de 9,2 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 5 avril 2011 et le 22 juin 2011

      Boucles Froot de Kellogg

      • UPC 3800039118 7 : Emballages de 12,2 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 26 MAR 2011 et le 22 JUIN 2011
      • UPC 3800039120 0 : emballages de 17 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 26 MAR 2011 et le 22 juin 2011
      • UPC 3800039125 5 : emballages de 8,7 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 26 MAR 2011 et le 22 juin 2011

      Smacks au miel de Kellogg

      • UPC 3800039103 3 : emballages de 15,3 onces avec des dates « Mieux si utilisé avant » entre le 26 MAR 2011 et le 22 juin 2011

      Une balance alimentaire et le régime Lazy Keto m'ont aidé à perdre 107 livres.

      Je m'appelle Megan Faraday ( ) et j'ai 25 ans. Je suis originaire de l'Ontario, au Canada, et je possède une entreprise d'installation de panneaux de signalisation. Après avoir lutté avec mon poids et mon estime de soi pendant des années, j'ai décidé d'essayer une version de régime à faible teneur en glucides appelée "lazy keto. " J'ai maintenant perdu 107 livres.

      J'ai lutté avec mon poids toute ma vie. Je me souviens que ma mère m'avait mis au régime dès l'âge de 10 ans. J'essayais constamment de perdre du poids sans succès. J'avais perdu du poids au lycée pendant une courte période, mais je l'ai repris peu de temps après. Aucun plan sain n'a jamais été bloqué, et mon poids m'a empêché de vivre beaucoup de choses dans la vie. Mon poids a eu le plus grand effet sur moi mentalement. Je n'avais absolument aucune estime de moi et j'avais une anxiété sociale incontrôlable. Je me sentais juste mal dans ma peau 24/ Je prenais des décisions en fonction de mon poids et de ce que les gens penseraient de moi. Les gens m'ont fait des commentaires négatifs sur mon poids toute ma vie, et cela a vraiment affecté tous les aspects de ma vie et les choix que j'ai faits.

      De plus, je n'avais vraiment aucune énergie ou envie de faire une quelconque activité physique et je savais que quelque chose devait changer. Le simple fait de monter les escaliers me mettrait essoufflé, et j'ai juste pensé : Assez, c'est assez. Mon poids le plus lourd était de 265 livres à l'âge de J'étais prêt pour une vie meilleure.

      J'ai porté cette robe il y a exactement 1 an aujourd'hui pour le mariage de mes tantes. Il a été ajusté exactement à mes mesures et s'est parfaitement ajusté. Regarde-moi nager dedans maintenant ! Il y a 30 livres entre ces photos, j'avais déjà perdu la majorité du poids mais je me sentais toujours aussi mal à l'aise. Parfois, lorsque vous êtes sur un parcours de perte de poids, l'objectif final semble lointain et impossible, mais je suis si heureux de l'avoir mené à terme et bien que la perte de poids ait ralenti, je sais que chaque jour, je progresse lentement mais sûrement vers la réunion. mon objectif final. N'abandonnez pas, n'abandonnez pas. La cohérence vous mènera toujours là où vous voulez être. #beforeandafterweightloss #beforeandafter #weightlosstransformation #weightlosstips #weightlossmotivation #fitnessmotivation #losingweight #loveyourself #transformation #weightlossinspiration #weightlosscommunity #fitgirls #gym #fitness #healthylifestyle #healthychoices #100poundsday #naturalweightlossun #photoofthedaymomotivod #transformationmardi

      Un post partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur Je me suis réveillée un matin de septembre 2018 et je me suis dit, je vais le faire cette fois.

      J'ai commencé ce jour-là et je n'ai jamais abandonné. Je m'étais dit la même chose plusieurs fois et j'avais essayé de le faire d'une manière différente, mais quelque chose *se sentait* différent cette fois. Ils disent que vous devez d'abord vouloir quelque chose pour vous-même avant de pouvoir travailler pour l'obtenir, et je peux vous dire que c'est vrai à 100 %.

      Joyeux #facetofacefriday mes amis !! . . Tout ce que j'ai à dire, c'est que vous seul pouvez changer votre vie. Vous n'aimez pas où vous êtes ? Se sentir coincé? Vous vous sentez malheureux ? Faites quelque chose à ce sujet ! Vous contrôlez votre propre destin. . . . . . . . . . #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #weightlosstransformation #extremeweightloss #100poundsdown #100poundweightloss #motivation #inspiration #dédicace #fitness #fitspo #fitstagram #weightlosscommunity #weightlossjourney #goals #weightlossgoals #selfie #photoofthedaylos #fatstitiy #mengolf #motivationpertedepoids #inspirationpertedepoids #workinprogress #fitgirls

      Un post partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur À l'époque, j'avais vu tellement de gens parler du régime céto et j'avais fait beaucoup de recherches à ce sujet.

      J'ai décidé d'essayer quelque chose de similaire en suivant les calories et en réduisant les glucides. J'ai commencé par manger 25 grammes de glucides nets par jour et un nombre de calories qui me convient.

      Je ferais beaucoup de recettes céto, mais je n'ai pas suivi le régime céto standard exactement comme prévu - j'ai plutôt suivi un régime "céto paresseux". J'ai maintenant commencé à réintroduire les glucides dans mon alimentation, en visant 75 à 100 grammes de glucides par jour. Cela fonctionne pour moi parce que je perds encore du poids, mais d'une manière que je pourrai supporter pour le reste de ma vie.

      #whatsforlunch délicieuse salade que j'ai garnie d'une vinaigrette de la déesse verte. . . . . . . #goodfood #beautifulfood #greengoddess #salad #colorfulfood #feelgoodfood #fridayvibes #weightlossmotivation #nourishyourbody #legumes #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #healthycooking

      Un post partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur

      Petit-déjeuner : flocons d'avoine au beurre de cacahuète, bananes et pépites de chocolat

      Petit déjeuner d'aujourd'hui : flocons d'avoine. J'ai actuellement une obsession pour l'avoine, vous pouvez faire tellement de choses avec et chaque recette que j'ai essayée était si savoureuse! . Voici ma version de Baked Oats : . [?]1/3 tasse de flocons d'avoine . [?] 1/3 tasse de lait d'amande non sucré . [?] 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète léger . [?] 1/2 cuillère à café de levure chimique . [?] 1/2 cuillère à café de cannelle . [?] 1 cuillère à café d'édulcorant . [?]1/4 tasse de fraises hachées . [?]1/4 tasse de bleuets . Mélangez le tout, versez dans un plat allant au four et faites cuire à 350 pendant 15 à 20 minutes. . Envie d'essayer cette recette ? Taguez-moi, je veux voir vos créations. . . . . . . . #bakedoats #beautifulfood #whatsforbreakfast #healthybreakfast #healthybreakfastideas #healthybaking #healthylifestyle #healthyfood #nourrishyourbody #nutrition #caloriedeficit #caloriecounting #photography #photooftheday #goodfood #confortfood #weightlosscommunity #weightlossjourney #weightlossam #transformation #caloriesfitness

      Un article partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur Lunch:Turkey bacon wrap on a low-carb tortilla

      Snacks : Barre protéinée, yaourt sans sucre ajouté ou salade de fruits

      Dîner :Casserole de fajitas au poulet

      Course d'épicerie d'aujourd'hui [?] . . . . . . . . . . #goodfood #groceryshopping #groceryhaul #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthychoices #fruit #legumes #weightlossjourney #weightlosscommunity #meat #weightlosshelp #weightlosstips #motivation #inspiration #balanceddiet #eatwellbewell #eatwell #fitness #loveyourfood #nourishyourbody

      Un post partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur

      Dessert : Barre de crème glacée Halo-Top J'ai commencé à faire de l'exercice environ deux mois après avoir perdu 20 livres juste en changeant mon alimentation.

      J'étais trop nerveuse pour aller dans une salle de gym au début, mais mon amie Sarah m'avait encouragé à rejoindre sa salle de gym, et j'ai commencé à y aller avec elle. Finalement, j'ai trouvé le courage d'y aller seul.

      J'ai commencé à m'entraîner trois à cinq fois par semaine dans le gymnase, en faisant un mélange de cardio et de musculation. Je m'entraîne toujours trois à cinq fois par semaine, mais je suis capable de faire tellement plus. Je peux courir plus vite et plus longtemps, et je vais même courir dehors. C'est quelque chose que je n'ai jamais eu la confiance de faire dans le passé.

      L'exercice est aussi un excellent moyen de voir mes progrès. C'est tellement motivant et c'est incroyable de me voir progresser et conquérir des records personnels.

      #sundaymotivation C'est tellement fou comment nos esprits fonctionnent. Certains jours, je me vois comme la fille de gauche quand je me regarde dans le miroir et certains jours, je ne peux même pas la reconnaître du tout. Je ne peux pas croire que j'étais cette fille. J'étais dans un si mauvais endroit pendant longtemps. Mon esprit, mon corps et mon esprit étaient tous tellement endommagés. Je ne dis pas que vous ne pouvez pas être heureux quelle que soit votre taille, mais pour moi, ma santé physique reflétait ma santé mentale. Quand j'ai commencé à prendre soin de mon esprit, mon corps a suivi. Un matin, je me suis réveillé et j'en ai voulu plus, j'ai réalisé que je méritais le bonheur, d'avoir l'air et de me sentir bien et d'être en bonne santé. Je l'ai fait pour moi et pour personne d'autre, j'ai encore un long chemin à parcourir pour m'aimer et aimer mon corps mais je suis en voyage et je suis tellement fier du chemin parcouru. . . . #weightlossjourney #weightlosstransformation #mentalhealth #mentalhealthjourney #fitness #goals #gymlife #goodfood #healthyfood #beauty #motivation #health #healthylifestyle #weightloss #weightlossjourney #diet #health #motivation #weightlosstransformation #workout #healthyfood #fit #fitfam #fitnessmotivation # #nutrition #healthyeating #fatloss #transformation #weightlossmotivation #fitchick #caloricdeficit #womensupportingwomen #loveyourself

      Un article partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur Ces trois changements m'ont aidé à voir les résultats les plus notables dans ma perte de poids.

      Changez-en un : j'ai cessé de m'attendre à ce que la balance baisse toutes les premières fois que je la voyais à l'arrêt ou même en hausse, j'ai paniqué. Mais tout cela fait partie du processus ! Continuez et restez dédié à votre plan, et il bougera.

      Deuxième changement : j'ai commencé à boire beaucoup d'eau. Tout le monde n'arrête pas de demander de l'eau, mais cela a vraiment fait toute la différence dans mon parcours. Je bois 100 onces d'eau par jour, et les jours où je ne le fais pas, je peux vraiment ressentir une différence négative.

      Egguf au four dans un avocat garni de poivrons, d'oignons verts et de feta. . . . . . . . . . . . #whatsforbreakfast #beautifulfood #avocat #feta #poivrons #healthyfood #foodforweightloss #easyrecipes #healthychoices #healthylifestyle #foodforfoodies #eatwellbewell #weightlossjourney #weightlosscommunity #fitness #photography #foodphotography #foodporn #nourishyourbreakfast #breakfastideas #breakfastideas #fitgirls #weightlosstransformation #extremeweightloss #morningmotivation #weightlossmotivation

      Un article partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur Changer trois : j'ai pesé ma nourriture avec un aliment a commencé à utiliser une balance alimentaire au lieu de mesurer des cuillères et des tasses, et c'est tellement plus précis lorsque vous suivez. Il est si facile de trop ramasser et d'aller trop loin sur les portions au début pendant que vous apprenez la taille des portions, il m'a donc été très utile de peser ma nourriture. Je fais ce voyage depuis des années et je le fais toujours.

      Dans l'ensemble, j'ai perdu 107 livres et je travaille toujours pour atteindre mes objectifs de santé.

      Joyeux #facetofacefriday ! 265Lbs[?]160Lbs *J'ai un cou ! Et un menton ! . . On me demande beaucoup "comment rester motivé?" Pour moi, ma plus grande motivation est mon propre progrès. J'aime atteindre des objectifs, faire des choses que je n'aurais jamais pensé pouvoir faire, puis continuer à me mettre au défi de voir où je vais ensuite. Cependant, la vérité est que personne ne sera jamais toujours motivé. C'est tout à fait normal et tout à fait correct ! Parfois, vous perdez un peu d'élan et ce n'est qu'une partie du voyage, mais c'est là que le dévouement entre en jeu. Je suis DÉDIÉ à ne plus jamais être cette personne, à ce mode de vie et à ma propre croissance personnelle. Si vous êtes dévoué, vous serez toujours en mesure de trouver un moyen de le récupérer et de continuer malgré toutes les luttes et toutes les excuses. . . Je ne saurais trop insister là-dessus, si je peux le faire. . . vous pouvez également! Tu as ça . . . . . . . . #weightlossinspiration #weightlossjourney #fitness #gym #fitnessmotivation #naturalweightloss #nomakeup #beforeandafterweightloss #transformation #weightlosstransformation #beforeandafter #bodytransformation #aimez-vous #healthylifestyle #caloriecounting #lowcarb #100poundsdown #100poundweightloss #fitie #timenova #girlswholiftingself #astucespertedepoids #dévouement #motivation #inspiration

      Un post partagé par Megan Faraday, 25[?] ( ) sur

      Perdre du poids a été l'une des choses les plus difficiles que j'ai faites et certainement l'une de mes plus grandes journées difficiles qui m'ont amené à ce point en valait la peine. La confiance que j'ai acquise est incroyable. Mon poids ne m'empêche plus de faire des choses amusantes avec ma famille et mes amis.

      J'aimerais pouvoir redevenir la femme que j'étais avant ce voyage et lui dire de s'aimer davantage, de porter des vêtements mignons et de ne pas manquer des choses amusantes à cause de sa taille. Il m'a fallu perdre plus de 100 livres pour apprendre cela, mais ça va aussi ! Parfois, nous devons faire ces choses pour nous-mêmes pour apprécier qui nous sommes à l'intérieur et à l'extérieur.


      5 dîners faciles sur la cuisinière pour un ventre plus plat d'ici avril

      Une alimentation saine ne doit pas être ennuyeuse et avec un peu d'innovation, il existe des centaines de plats délicieux que vous pouvez préparer pour perdre du poids directement sur votre cuisinière. À l'approche du printemps, donner la priorité à votre santé vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et prêt à affronter tout ce qui vous attend. Nous avons rassemblé cinq recettes délicieuses et nutritives à cuisiner cette semaine afin que vous puissiez vous sentir mieux d'ici avril sans passer des heures dans la cuisine.

      Poêlée de poulet à la récolte

      Les protéines sont l'un des principaux macronutriments que vous devez prioriser afin d'obtenir une perte de poids saine, ce plat est donc le complément parfait à votre programmation hebdomadaire. Chargé de légumes et de patates douces qui aideront à minimiser toute inflammation dans votre corps, ce plat est parfait pour vous aider à perdre du poids sans avoir l'impression de vous priver de saveur.

      Ingrédients: Huile d'olive, poitrine de poulet désossée et sans peau, sel kasher, poivre noir, bacon tranché mince, choux de Bruxelles, patate douce, oignon, pommes granny smith, ail, thym, cannelle, bouillon de poulet

      Poulet au pesto et riz

      Cette recette est une version plus améliorée du plat classique de poulet et de riz vers lequel les gens se tournent souvent pour perdre du poids, et le pesto donne à ce repas une saveur crémeuse. Avec des épinards et des tomates ajoutés au mélange, ce repas est parfait pour les soirées où vous voulez quelque chose de léger et sain qui ne lésine pas sur l'assaisonnement et le goût.

      Ingrédients: Poitrine de poulet, riz, épinards, tomates cerises, bouillon de poulet, basilic, sel, poivre, ail, mayo pesto, huile d'olive

      Chili aux patates douces et au quinoa

      La patate douce est un ingrédient naturellement anti-inflammatoire, donc si vous souffrez de ballonnements chroniques, vous pouvez bénéficier de l'intégration de ce plat dans votre rotation hebdomadaire. Le quinoa est un glucide complexe sain qui est excellent pour vous fournir de l'énergie tout au long de la journée, et les haricots noirs fournissent des protéines végétales à ce plat végétalien.

      Ingrédients: Huile d'olive, oignon, ail, chili en poudre, cumin, origan séché, ail en poudre, oignon en poudre, sel, quinoa, haricots noirs, haricots rouges, tomates en dés, pâte de tomate, patate douce, bouillon de légumes

      Nouilles de courgettes aux crevettes

      Si vous recherchez une option à faible teneur en glucides pour les pâtes aux crevettes, les nouilles aux courgettes sont une excellente alternative qui vous fournira une portion supplémentaire de légumes sans excès de calories. Les crevettes sont une excellente source de protéines, donc cette recette est l'alternative saine parfaite aux spaghettis et aux boulettes de viande qui ne vous alourdissent pas.

      Ingrédients: Huile d'olive, tomates séchées, ail, crevettes, crème épaisse, eau, fécule de maïs, sel, poivre, origan, parmesan, zoodles, câpres, flocons de piment rouge

      Soupe marocaine aux lentilles

      Les lentilles sont connues pour être une source saine de protéines végétales et pour ajouter de la densité et de la texture à tout repas. Cette soupe marocaine aux lentilles est parfaite à préparer en vrac afin que vous puissiez réchauffer les restes plus tard dans la semaine lorsque vous vous sentez paresseux, et la combinaison de gingembre et de curcuma constitue une merveilleuse paire anti-inflammatoire.

      Ingrédients: Huile d'olive, oignon jaune, carottes, ail, coriandre, curcuma, cumin, lentilles, bouillon de légumes, poivre noir, sel


      Agriculture biodynamique : Comme la médecine anthroposophique, uniquement à la ferme

      Rudolf Steiner avait une ferme, et dans cette ferme, il avait de la cour. C'est ce qu'on appelle l'agriculture biodynamique, et qu'est-ce que c'est !

      [Note de l'éditeur : Le week-end a été chargé. Je devais produire du matériel pour mon autre blog pas si super secret, et je n'ai pas vu le matériel de la semaine dernière pour être suffisamment opportun pour crossposter ici. J'ai donc creusé profondément dans les coffres, jusqu'en février 2006. La plupart des liens étaient rompus, mais heureusement, la toute-puissante Wayback Machine d'Archive.org avait toujours le matériel. De plus, l'agriculture biodynamique est un sujet sur lequel je n'ai pas écrit depuis des années. ]

      Je n'écris pas beaucoup sur l'agriculture, voire pas du tout. Certes, j'écris sur la pseudoscience anti-OGM, mais c'est généralement sous la forme de déconstruire de mauvaises études que le woo est en panne à la ferme (et à la cave), et c'est « biodynamique ». Si vous y croyez. le battage médiatique, c'est la technique agricole ultime qui ne produit que le meilleur vin. C'est peut-être le cas et c'est le cas, mais, mec, y a-t-il beaucoup de courtoisie là-bas ! Par exemple, consultez ces citations :

      Biodynamics is the aikido or ashtanga yoga of winegrowing — a way to focus energy and awareness for peak performance and exceptional health. Sick vineyards need homeopathy biodynamic vineyards radiate a vigor that can be felt. Like Barry Bonds turning a 100-mph fastball into a soaring arc headed for McCovey Cove, biodynamic vineyards are completely aligned with their purpose, and therefore able to channel all the forces of the moment into a powerful result.”

      Le New York Times (Download the .pdf)
      June 16, 2004 – Trying to Bottle Moonlight and Magic
      By ERIC ASIMOV

      “Biodynamics, its advocates assert, maximizes the personality of a given plot of earth. Like a homeopathic doctor, a Biodynamic farmer analyzes the land and determines what is out of balance. The aim is to turn the land into a self-sustaining, self-regulating habitat.”

      The Press Democrat (Download the .pdf)
      June 30, 2004 – Eco-friendly, high quality and tasty, too: Benziger releases Tribute, a wine made from biodynamic grapes
      by Peg Melnik

      “Like a homeopathic doctor”? “Sick vineyards need homeopathy”? “Biodynamic vineyards radiate a vigor that can be felt”? Euh-oh. Sounds like woo to me. And, boy, is it ever! And some of it in the New York friggin’ Fois, yet!

      So, what is “biodynamic farming”? Well, in essence, biodynamic farming’s a lot like organic farming, only with oodles of the most amazing woo added! If you believe what its advocates say, this is what it can do for your farm:

      While it encompasses many of the principles of organic farming, such as the elimination of all chemicals, Biodynamics goes further, requiring close attention to the varied forces of nature influencing the vine. It also emphasizes a closed, self-sustaining ecosystem.

      OK, sounds good so far. Who could argue with eliminating chemical pesticides in farming wherever possible? But what on earth are these “varied forces of nature” they’re talking about? It’s starting to sound woo-ey to me. But let’s see what’s involved:

      • Employs a series of eight herbal-based preparations applied to the soil in order to promote soil vitality through increased microbiologic activity and diversity (think of these as vitamins for the plant and soil). The more nutrient-rich and biologically diverse the soils, the more character in the wine.
      • Uses cover crops and companion plants to maximize the health of the vineyard environment.
      • Promotes pest control through soil management Biodynamic sprays and teas crop rotations and diversification and the encouragement of diverse animal, bird and insect populations that lead to self-regulating predator and prey relationships.
      • Aligns vineyard practices (planting, pruning, etc.) with the earth’s natural cycles (lunar, seasonal) for maximum health and development of the vines.

      Sounds pretty good, doesn’t it? Who wouldn’t be in favor of minimizing pesticide use and using crop diversification to minimize the harmful effects of mass farming on the environment? Unfortunately, along with all these laudable goals comes a heapin’ helpin’ of good, old-fashioned woo. You see, biodynamics was derived from the philosophy of Rudolf Steiner back in the early part of the 20th century. The philosophy based on Steiner’s teachings, anthroposophy, forms the basis of the philosophy behind “biodynamic farming.” Anthroposophy, which means “human wisdom,” is also known as “spiritual science.” According to Rudolf Steiner, anthrosophy is:

      Anthroposophy is a path of knowledge to guide the Spirit of the human being to the Spiritual in the universe. It arises in man as a need of the heart, of the life of feeling: and it can be justified inasmuch as it can satisfy this inner need.

      Indeed, the very concept of biodynamic farming is based on a series of lectures that Steiner gave in Germany in 1924 at Schloss Koberwitz in what was then Silesia, Germany. (In actuality, Steiner was a prodigious lecturer and gave an incredible number of talks in his lifetime, many of which are archived here.) Reasonably, Steiner was concerned about the increasing use of chemicals in the form of artificial fertilizers and chemical pesticides in farming. Not quite as reasonably, he viewed this form of farming as having “spiritual shortcomings.” The central aspect of biodynamic farming is that the farm is viewed as a single organism, which should be viewed as a self-nourishing and self-replenishing system. So far, this is not that far out of the mainstream, although you can already feel a bit of woo creeping in, as if this is “Gaia Lite.”

      But if you really want to get the full feel of the woo involved in biodynamic farming, you really have to check out the recipes for eight different fertilizers that Steiner prescribed to “strengthen the life force” of the farm. These are numbered 500 through 507 (why 500 through 507 instead of 1 through 8, I have no idea). First, we have field preparations for stimulating humus formation:

      • 500: (horn-manure) a humus mixture prepared by stuffing cow manure into the horn of a cow and buried into the ground (40-60 cm below the surface) in the autumn and left to decompose during the winter.
      • 501: Crushed powdered quartz prepared by stuffing it into a horn of a cow and buried into the ground in spring and taken out in autumn. It can be mixed with 500 but usually prepared on its own (mixture of 1 tablespoon of quartz powder to 250 litres of water) The mixture is sprayed under very low pressure over the crop during the wet season to prevent fungal diseases. It should be sprayed on an overcast day to prevent burning of the leaves.

      This is some serious woo, stuffing cow manure into a horn and using crushed powdered quartz for…no apparent reason. Why dilute it in 40-60 liters of water? Why not 100? Or 25? “Whirling it in different directions every second minute”? What’s the reason for that? Why not every minute or every third or fifth minute? I suppose it must have something to do with the life force of the farm. But it gets woo-ier. Just check out the compost preparations:

      • 502: Yarrow blossoms (Achillea millefolium) are stuffed into urinary bladders from Cervus elaphus, Red Deers, placed in the sun during summer, buried in earth during winter and retrieved in the spring.
      • 503: Chamomile blossoms (Chamomilla officinalis) are stuffed into small intestines from cattle buried in humus-rich earth in the autumn and retrieved in the spring.
      • 504: Stinging nettle (Urtica dioca, and the whole plant in full bloom) is stuffed together under ground surrounded on all sides by peat for a year.
      • 505: Oak bark (Quercus robur) is chopped in small pieces, placed inside the skull of some domesticated animal, surrounded by peat and buried in earth in a place where lots of rain water runs by.
      • 506: Dandelion flowers (Taraxacum officinale) is stuffed into peritoneum from some cattle is buried in earth during winter and retrieved in the spring.
      • 507: Valerian flowers (Valériane officinale) is extracted into water.

      Alright, the parts about stuffing the intestines or peritoneii of cows or the urinary bladders of deer (what did the deer ever do to deserve this fate?), burying them on the farm for the winter, and then retrieving them in the spring are truly disgusting. Just imagine how much fun it is to dig this stuff up in the spring–probably even more fun than stuffing the various animal organs and burying them in the first place. I somehow picture sandal-shod, long-haired, tambourine-playing woo-meisters chanting magical spells as they bury these various “composts” around their farms in order to “strengthen its life force” before finishing up the day with a little drum playing and a mini Burning Man ceremony. But, hey, that’s just me. I do wonder, however, what’s the deal with all the horns used in these recipes? Thanks to an old episode of Skeptoid, I get an idea, as this is what Rudolf Steiner himself said about it:

      The cow has horns in order to reflect inwards the astral and etheric formative forces, which then penetrate right into the metabolic system so that increased activity in the digestive organism arises by reason of this radiation from horns and hoofs.

      Ah, yes, when I start hearing talk of “astral and etheric formative forces,” I know I’m right at home in some serious woo and that Friday is the perfect day to write about it.

      One thing you should notice is that 500 and 501 mixes one tablespoon of quartz powder into 250 liters of water and that 502-507 involve spreading mere ounces of the disgusting potion of decomposed plants and animal organs into many tons of compost. Truly, as the advocates of biodynamic farming say, this is indeed a homeopathic amount of whatever stinky concoction it is that they’re making. But, hey, it doesn’t matter, you know. After all, none of it has anything to do with any scientifically measurable phenomenon. Its purpose is to “strengthen the life force” of the farm. (I’m guessing that the stinkier the mixture, the more the “life force” is strengthened.) Also, like homeopathy, there’s a rather bizarre element of “like cures like,” except that it’s extended to an entire farm. This “like” is diluted to, in essence, undetectability but still somehow manages to retain some sort of therapeutic effect. This whole concept is taken to a ridiculous extreme when it comes to pest control. To Steiner, pests and weeds are are the result of “imbalances” between life forces emanating from the earth. Most biodynamic strategies to control pests or weeds involve ceremonially burning the pest or weed in question and then sprinkling the ashes over the farm, preferably at the right astrological time. Vérifiez-le:

      • Pests such as insects or Apodemus (field mice) have more complex processes associated with them depending on what pest is to be targeted. For example field mice are to be countered by deploying ashes prepared from field mice skin when Venus is in the scorpius.
      • Weeds are combated (besides the usual mechanical methods) by collecting seeds from the weeds and burning them above a wooden flame. The ashes from the seeds are then spread on the fields, which will according to biodynamic philosophy block the influence from the full moon on the particular weed and make it infertile.

      Oddly enough, even today, the whole concept of “biodynamic farming” is pretty well accepted, at least in the wine industry. Some wineries go to great lengths to make sure that they plant their crops at the right phase of the moon or under the right astrological alignments. It’s also not at all uncommon to see gushing reviews of wines from wineries that use biodynamic farming techniques, coupled with claims that the wine coming from such farms “tastes better.” The problem is, wine varies from year to year and from vineyard to vineyard, even when using the same species of grapes. There are good years and bad years similarly, there are vineyards that do a better job at making wine than others. There’s also a whole lot of subjectivity involved in the tasting and evaluation and rating of wines. It’s thus not too hard to see how confirmation bias, wishful thinking, and other logical fallacies could lead wine makers, wine drinkers, and wine reviewers to detect a salubrious effect on the wine from biodynamic techniques that may or may not be there.

      What’s really irritating about biodynamic farming is that it’s quite possible that the non-woo components of the technique may actually result in better crops or better wine, depending on whether we’re talking about farms or vineyards. After all, minus the woo, biodynamic farming involves nothing more unusual or special than hardcore organic farming with little or no pesticides. There’s no need to invoke magic or woo to explain why biodynamic farming, stripped of its mysticism, might potentially result in better crops or tastier wine. Yet, woo is what is invoked, in the form of bladders, horns, or or skulls full of herbs or blossoms buried in the farm, and biodynamic farming is considered quite natural, normal, even respectable. Almost nary is heard a skeptical word from wine reviewers, for instance.

      I could be wrong (in fact, I hope I’m wrong), but I’m guessing that most of these vineyards that advertise that they use “biodynamic” farming probably steer clear of the most blatant woo associated with Steiner and the technique. Either that, or they downplay the mysticism and burying of animal parts stuffed with various plants to decompose followed by the spreading the resultant mix over the soil and instead play up the organic farming angle. I’m also guessing that most of them probably don’t believe in the woo-iest aspects of biodynamic farmings. However, because somehow the term has become fashionable to the point that reputable newspapers publish glowing and credulous accounts of the wonders of biodynamic farming, few people seem to be aware of the serious woo involved or that biodynamic farming is nothing more than a form of organic farming gussied up with a huge helping of truly bizarre woo.

      You know, thinking about all this, perhaps I should postulate my own “philosophy” of farming or medicine. If I got EneMan involved, I bet I could come up with some sort of homeopathic farming woo that involves wine enemas and the depositing of the outflow onto the farm. (For a vineyard, like=wine, plus some human-made natural fertilizer added to the mix to “increase the life force of the farm.” What could be better?)


      The Post-Covid-19 Rules of Tipping

      J.J. McCorvey

      For the past year, whenever Jillian Seroka picks up her usual almond milk cortado from Oslo Coffee Roasters in the West Village neighborhood of Manhattan, she is presented with a prompt on the point-of-sale iPad asking how much gratuity to add on top of her $6 bill. She typically tips $3.

      “Sometimes, I walk away and I’m like, I probably could have gotten an appetizer at a restaurant for that price,” says Ms. Seroka, a 29-year-old who works as an advertising account manager.

      Since the onset of the coronavirus pandemic, she says she has found herself tipping service workers 30% or more to champion businesses that have struggled to stay afloat.

      “I feel good about it for supporting them but sometimes, by the time the tip is done and your different specifications with your coffee, you’re like, ‘Oh my God, I need to get my spending under control.’ ”

      Tipping on credit cards increased nationwide last summer, according to Mike Lynn, researcher and professor at Cornell University’s School of Hotel Administration. Analyzing data from payment company Square, Prof. Lynn found that credit-card tips for quick-service and full-service restaurant delivery orders jumped from below 11% before the pandemic to above 15% in May of last year.


      How to Drink Baking Soda for Optimal Results

      Baking soda - also called bicarbonate of soda or sodium bicarbonate―dissolved in water, has long been used to relieve the signs and symptoms of arthritis, indigestion, heartburn, and infection, among other maladies. Baking soda, consumed in moderate portions and at appropriate times, helps bring about healthy body biochemistry.

      Benefits of Drinking Baking Soda

      Baking soda isn't only for baking consuming baking soda water periodically throughout the day can boost your health. Baking soda water works as an antacid and antiseptic, which helps ease stomach and digestive troubles. Additionally, it can boost your body's alkalinity and potentially combat some diseases.

      1. Antacid

      Sodium bicarbonate is most commonly known as an antacid, meaning it neutralizes acid, particularly in the stomach. Acid reflux disease, often called heartburn, has numerous causes. Stomach acid splashes out of the stomach into the esophagus and can sometimes get as far up as the back of the throat. Drinking water with baking soda mixed into it helps neutralize the stomach's hydrochloric acid, eliminating the problem of heartburn. At the same time, the effervescence that happens when bicarbonate of sodium is combined with water encourages burping, which helps relieve bloating and gas.

      2. Antiseptic

      Baking soda's mild antiseptic properties kill some kinds of parasites, fungi, and mold. Because of this, applying baking soda to your toothbrush disinfects the brush and cleans your teeth. Gargling with baking soda water can also help minimize the symptoms of a sore throat or persistent cough.

      3. Alkalinity

      Another benefit of baking soda is its ability to promote a more alkaline PH balance in the body. Alkalinity is the reverse of acidity. Acidity is necessary for effective digestion of food, but an overall alkaline PH in your body is considered healthier, because many diseases thrive in an acidic environment. Diseases of a degenerative nature, like osteoporosis, arthritis, and cancer, have been associated with a chronically high acidity level in the body. The low cost of baking soda combined with its potential health benefits make a regimen of baking soda water drinking a worthwhile dietary change.

      In addition to the above benefits, simple household baking soda is incredibly versatile in helping to prevent kidney stones, gout, and urinary tract infections. Baking soda has also been linked with improved performance in serious athletes.

      4. Beats Gout

      This is a kind of joint inflammation that happens when uric acid builds up in the urine, blood, and tissues. Because drinking baking soda water can balance the body's pH level, some health experts recommend bicarbonate of soda to combat uric acid formation.

      5. Treats Kidney Stone

      Kidneys are vulnerable to acidic urine. When ionic balance is disrupted, serious kidney conditions can ultimately result. Acidic urine can lead to the formation of kidney stones. When this occurs, treatment with baking soda can restore a healthy ionic balance and discourage kidney stone formation

      6. Overcomes Urinary Tract Infections

      Sodium bicarbonate may also help individuals with urinary tract infections. Drinking baking soda blended in water can help the body overcome the infection by reducing the acid in urine. To experience even greater relief, drink lots of water and cranberry juice as well.

      7. Enhances Sports Performance

      Strenuous exercise leads to the buildup of lactic acid with associated muscle pain and fatigue. The longer an athlete can delay lactic acid buildup, the better his performance, especially in sports that require endurance and speed. Consuming baking soda water accomplishes this for elite athletes.

      Different Ways to Drink Baking Soda for Health

      Baking soda can help in many cases. And for different cases, you may have to follow a varied dosage to get desired results.

      1. For Your Body's PH

      To find out your body's PH, buy some inexpensive litmus PH paper at your local pharmacy and measure your urine and saliva.

      First thing in the morning, your saliva PH measurement should ideally be between 7.0 and 7.4 before you drink anything. Expect your urine to be slightly more acidic in the morning, since your body has been clearing acids from your body all night. A urine PH reading between 6.0 and 7.0 is appropriate in the morning, and it should increase slightly during the day. Take these readings for a few days, tracking your results. If your PH levels are consistently lower than this, you can use a baking soda regimen to bring you to healthy levels.

      If your average is low or in the acidic range, drink a glass of water with a half-teaspoon of baking soda dissolved in it twice per day. You need to have acids in your stomach to digest food, so take baking soda only between meals. Continue to monitor your PH. If it's still low, drink this mixture up to four times a day as needed to improve your PH. Once your pH has normalized, eat more vegetables and less acidic food and you should be able to maintain the benefits.

      2. For Cold or Flu

      Baking soda has been demonstrated to reduce the duration of cold and flu, frequently eliminating symptoms in 36 hours. Experts recommend the following dosage schedule.

      1. Day 1 - Take six doses of baking soda in glass of water at about two-hour intervals.
      2. Day 2 - Take four doses of baking soda in a glass of water at the same intervals.
      3. Day 3 - Take two doses of baking soda in a glass of water in the morning and in the evening, and after that only once each morning until cold symptoms are gone.

      3. For Athletes

      Science is proving what athletes have known for years: Bicarbonate of soda can enhance sports performance. Baking soda appears to work best to enhance endurance and speed.

      Baking soda appears to reduce the acidity produced in the muscles during sports such as running or swimming.

      Sodium bicarbonate helps the body process lactic acid, which is responsible for the burning sensation produced in the muscles during hard exercise. Only elite athletes are likely to notice the benefits, however, since it only seconds, not minutes, off racing speeds.


      Voir la vidéo: Pudotimme rahanipun itäkeskuksessa, kuinka moni antoi sen takaisin?


Commentaires:

  1. Abbudin

    Il y a quelque chose. Merci beaucoup pour l'information, maintenant je n'admerai pas une telle erreur.

  2. Dokinos

    C'est un avis très précieux.

  3. Ivar

    Pas un mauvais site, je tiens surtout à noter le design

  4. Shae

    Je m'excuse de vous avoir interrompu, mais, à mon avis, ce sujet n'est plus pertinent.

  5. Malasho

    c'est!!

  6. Ranon

    Oui, presque un et même.

  7. Akinogrel

    Vous commettez une erreur. Écrivez-moi dans PM, nous en discuterons.



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