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Rondelles d'oignon au fromage maison faciles

Rondelles d'oignon au fromage maison faciles

Des rondelles d'oignon épaisses, extra croquantes et savoureuses!PLUS +MOINS-

Fait avec

Chapelure Progresso

1 1/2

tasses de chapelure Progresso ™ panko

1/2

tasse de parmesan râpé

Masquer les images

  • 1

    Chauffer 3 pouces d'huile à feu moyen-élevé à 375 ° F.

  • 2

    Pendant que l'huile chauffe, coupez la racine et retirez l'oignon et jetez-le. Trancher l'oignon en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur et séparer les anneaux.

  • 3

    Ajouter la farine et le sel dans un plat peu profond et enrober chaque rondelle d'oignon de farine. Secouez et mettez de côté.

  • 4

    Une fois que tous les oignons sont enrobés de farine, battre ensemble le lait et l'œuf et incorporer à la farine. Fouetter jusqu'à consistance lisse. Enrober les oignons dans la pâte et secouer l'excédent avant de les placer sur une grille de refroidissement posée sur une plaque à pâtisserie.

  • 5

    Mélanger le panko et le parmesan et enrober chaque rondelle d'oignon du mélange de chapelure. Revenez sur la grille de refroidissement.

  • 6

    Déposer les rondelles d'oignon, 3 ou 4 à la fois selon la taille de votre casserole, dans l'huile et cuire 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  • 7

    Retirer les rondelles d'oignon de l'huile dans un plat tapissé de papier absorbant pour que la graisse s'écoule. Répétez avec les rondelles d'oignon restantes jusqu'à ce qu'elles soient toutes cuites.

Conseils d'experts

  • Ces rondelles d'oignon sont délicieuses avec une vinaigrette ranch ou du ketchup!

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
540
Calories provenant des lipides
200
% Valeur quotidienne
Graisse totale
22g
33%
Gras saturé
6g
29%
Gras trans
0g
Cholestérol
60 mg
20%
Sodium
620 mg
26%
Potassium
210 mg
6%
Glucides totaux
69 g
23%
Fibre alimentaire
2g
7%
Sucres
7g
Protéine
18 g
Vitamine A
6%
6%
Vitamine C
2%
2%
Calcium
25%
25%
Le fer
15%
15%
Échanges:

3 amidon; 0 fruit; 1 1/2 autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 1/2 légume; 0 Viande très maigre; 1 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 3 1/2 matières grasses;

Choix de glucides

4 1/2

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

  • Préparez un panier de rondelles d'oignon la prochaine fois que vous avez envie d'une collation.Parfois, alors que je suis assis dans un restaurant avec mon mari, je regrette toutes mes décisions de vie, à savoir épouser un homme qui déteste les oignons. pour commander des rondelles d'oignon pour un apéritif et les partager avec quelqu'un. Je ne veux pas tous les manger moi-même et je ne veux pas être le seul à respirer l'oignon dans la relation. Comment les gens n'aiment-ils pas les rondelles d'oignon, de toute façon? Ce sont des bontés frites! Je fais donc des rondelles d’oignon à la maison quand le mari n’est pas là. Je me prélasse dans toute l'haleine d'oignon et me mange stupidement. Ces rondelles épaisses sont super croquantes grâce à la chapelure Progresso panko, et elles ont une belle saveur salée du parmesan râpé.J'aime servir le mien avec du ketchup ou de la vinaigrette ranch, mais je dois admettre que ce sont à peu près parfaits sur les leurs!

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