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Fettuccine au poulet au fromage en une seule casserole

Fettuccine au poulet au fromage en une seule casserole


Une touche Tex-Mex fraîche sur les fettuccine au poulet!PLUS +MOINS-

Mis à jour le 25 novembre 2016

1

lb de poitrine de poulet, tranchée

1

paquet d'assaisonnements pour tacos Old El Paso ™

1

petit poivron vert, tranché finement

8

oz de fromage cheddar, râpé

Coriandre fraîche, pour la garniture

Masquer les images

  • 1

    Dans une casserole solide, cuire les fettuccine jusqu'à ce qu'elles soient al dente dans de l'eau salée. Égoutter les pâtes et mélanger les pâtes avec de l'eau froide pour arrêter la cuisson.

  • 2

    Dans la même casserole, ajoutez l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 8 minutes, en remuant de temps en temps. Utilisez une grande cuillère ou des pinces pour casser le poulet pendant la cuisson.

  • 3

    Ajouter l'assaisonnement pour tacos dans la poêle avec 1/2 tasse d'eau. Ajoutez ensuite les oignons, les poivrons et l'ail et faites cuire 3-4 minutes jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.

  • 4

    Incorporer la sauce tomate et assaisonner de sel et de poivre.

  • 5

    Remettez les fettuccine cuites dans la casserole et mélangez. Si le mélange semble sec, ajoutez de l'eau 1/4 tasse à la fois jusqu'à ce que la sauce soit lisse.

  • 6

    Garnir les pâtes de fromage râpé, baisser le feu à très doux et couvrir la casserole pendant une minute pour faire fondre le fromage. Servir les pâtes garnies de coriandre fraîche.

Conseils d'experts

  • Oh, la joie du dîner en un seul pot. Cuisinez tout dans le bon ordre et vous vous retrouverez avec un délicieux dîner et très peu de nettoyage. Dites bonjour à ce fettuccine au poulet au fromage en un seul pot! Non seulement tout se réunit comme par magie dans un seul pot, mais la rotation Tex-Mex de ce plat fonctionne si bien. Vous devez l’essayer. Pour commencer, faites cuire vos fettuccine dans votre casserole. Vous voulez que ce soit al dente pour que les nouilles ne soient pas trop détrempées plus tard dans la recette. Lorsque les fettuccine sont cuites, égouttez-les et rincez les nouilles à l'eau froide pour qu'elles arrêtent de cuire. Essuyez ensuite votre pot et ajoutez un filet d'huile. Ajouter le poulet et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Pendant que le poulet cuit, vous pouvez le casser un peu avec votre cuillère, mais vous voudrez des morceaux de taille décente et copieux pour cette recette. Ensuite, ajoutez les oignons, les poivrons, l'ail, l'assaisonnement pour tacos et environ 1/2 tasse d'eau. Les choses commenceront à sentir vraiment bon! Une fois que cela a cuit ensemble pendant environ 4 minutes, les légumes doivent être tendres mais avoir encore un peu de croquant. Il est temps d'incorporer la sauce tomate! Si le plat semble sec du tout, vous pouvez également ajouter plus d'eau. Cela devrait être assez impertinent à ce stade. Enfin, ajoutez vos nouilles cuites. Encore une fois, une fois que les nouilles sont mélangées, elles aspireront une grande partie de la sauce dans le plat, donc si elles semblent sèches, ajoutez un peu d'eau pour détendre les choses.Assaisonnez le plat avec du sel et du poivre au goût, puis ajoutez le râpé. fromage juste sur le dessus. Cela formera le plus délicieux des couvercles à fromage. Baissez le feu à doux et couvrez le plat pour que le fromage soit complètement fondu. Alors il est temps de creuser. Vous allez adorer cette recette!

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
700
Calories provenant des lipides
280
% Valeur quotidienne
Graisse totale
31 g
48%
Gras saturé
13 g
66%
Gras trans
1g
Cholestérol
130 mg
43%
Sodium
1250 mg
52%
Potassium
470 mg
14%
Glucides totaux
55 g
18%
Fibre alimentaire
3g
15%
Sucres
3g
Protéine
48 g
Vitamine A
20%
20%
Vitamine C
15%
15%
Calcium
40%
40%
Le fer
20%
20%
Échanges:

3 1/2 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 1/2 légume; 3 Viande très maigre; 0 viande maigre; 2 viandes riches en matières grasses; 2 1/2 matières grasses;

Choix de glucides

3 1/2

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

  • Oh, la joie du dîner en un seul pot. Cuisinez tout dans le bon ordre et vous vous retrouverez avec un délicieux dîner et très peu de nettoyage.

    Dites bonjour à ce fettuccine au poulet au fromage en un seul pot! Non seulement tout se réunit comme par magie dans un seul pot, mais la rotation Tex-Mex de ce plat fonctionne si bien. Vous devez l'essayer.

    Pour commencer, faites cuire vos fettuccine dans votre casserole. Pendant la cuisson du poulet, vous pouvez le casser un peu avec votre cuillère, mais vous voudrez des morceaux de bonne taille et copieux pour cette recette.

    Ensuite, ajoutez les oignons, les poivrons, l'ail, l'assaisonnement pour tacos et environ 1/2 tasse d'eau. Cela devrait être assez impertinent à ce stade.

    Enfin, ajoutez vos nouilles cuites. Encore une fois, une fois que les nouilles sont remuées, elles aspireront une grande partie de la sauce dans le plat, donc si elles semblent sèches, ajoutez un peu d'eau pour détendre les choses.

    Assaisonnez le plat avec du sel et du poivre au goût, puis ajoutez le fromage râpé sur le dessus. Vous allez adorer cette recette!


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