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Sucettes de gâteau au fromage à la lime

Sucettes de gâteau au fromage à la lime

Les popscicles maison sont faciles à préparer. Il suffit d'alterner des couches de citron vert et de vanille avec des Golden Grahams ™ croustillants.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 20 septembre 2016

1

contenant (6 onces) Tarte au yogourt Yoplait® Original Key à la lime

1

tasse de yogourt Yoplait® Original à la vanille

2

cuillères à soupe de beurre fondu

1 1/2

tasse de céréales Golden Grahams ™, écrasées

Masquer les images

  • 1

    Dans un petit bol, mélanger le yogourt à la lime et 1/4 tasse d'agave.

  • 2

    Dans un deuxième bol, mélanger le yogourt à la vanille et 1/4 tasse d'agave.

  • 3

    Dans un bol moyen, mélanger le beurre, le sucre et les céréales broyées.

  • 4

    À l'aide de quatre moules à popscicle, déposer des couches de yogourt à la lime et à la vanille. À moitié plein, alterner les couches de yogourt avec les céréales écrasées. Terminez par une dernière couche de céréales.

  • 5

    Glissez les bâtonnets au centre de chaque moule et congelez jusqu'à fermeté, environ 6 à 8 heures. Au moment de servir, retirez les popscicles des moules en plastique.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
340
Calories provenant des lipides
70
% Valeur quotidienne
Graisse totale
7g
11%
Gras saturé
4g
21%
Gras trans
0g
Cholestérol
20 mg
7%
Sodium
210 mg
9%
Potassium
35 mg
1%
Glucides totaux
64 g
21%
Fibre alimentaire
1g
4%
Sucres
49 g
Protéine
4g
Vitamine A
15%
15%
Vitamine C
15%
15%
Calcium
15%
15%
Le fer
15%
15%
Échanges:

1 amidon; 0 fruit; 3 1/2 autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 1 1/2 graisse;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

  • Yoplait est une marque déposée de YOPLAIT MARQUES (France) utilisée sous licence.


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