Recettes insolites

Mini empanadas de tacos

Mini empanadas de tacos

Avec toutes les délicieuses saveurs de tacos, ces empanadas seront un grand succès auprès de tous les foules. Servir comme apéritif, collation ou même repas léger.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 20 septembre 2016

6

oz. boeuf, porc ou poulet haché maigre

2

cuillères à café de mélange d'assaisonnements pour tacos Old El Paso ™

3/4

tasse de salsa épaisse et chunky Old El Paso ™ (toute variété)

1/4

tasse de fromage cheddar finement râpé

1

(14 oz) boîte de Croûte à tarte réfrigérée Pillsbury ™ (croûte à tarte roulée réfrigérée)

1/2

tasse de guacamole, pour servir

1/2

tasse de crème sure, pour servir

Masquer les images

  • 1

    Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen; émietter dans du bœuf haché. Incorporer l'assaisonnement pour tacos; cuire de 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Incorporer 1/4 tasse de salsa; cuire de 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide se soit évaporée et que la poêle soit sèche. Laisser refroidir complètement. Incorporer le fromage.

  • 2

    Préchauffer le four à 400 ° F. Battre l'œuf avec 1 cuillère à soupe d'eau; mettre de côté. Dérouler les croûtes de tarte sur une surface de travail propre. Découpez 32 rondelles d'environ 2 1/2 pouces chacune, en jetant les restes.

  • 3

    Placer 1 cuillère à café de garniture de bœuf au centre de chaque tour; badigeonner les bords extérieurs avec de l'oeuf. Rassemblez les bords de la pâte pour créer une forme de demi-lune et enfermer la garniture; sertir les bords avec une fourchette pour sceller la pâte.

  • 4

    Badigeonner les dessus avec de l'oeuf. Disposer sur une grande plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin; cuire au four environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Servir avec le reste de la salsa, du guacamole et de la crème sure.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
90
Calories provenant des lipides
50
% Valeur quotidienne
Graisse totale
5g
8%
Gras saturé
2g
11%
Gras trans
0g
Cholestérol
15 mg
5%
Sodium
190 mg
8%
Potassium
30 mg
1%
Glucides totaux
7g
2%
Fibre alimentaire
0g
0%
Sucres
0g
Protéine
1g
Vitamine A
2%
2%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
0%
0%
Le fer
0%
0%
Échanges:

1/2 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 1 graisse;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Voir la vidéo: 5 Things To Make With Biscuit Dough (Octobre 2020).